Blackroll

Die Blackroll (oder Relaxroll / Massagerolle/Formroller) regeneriert die Muskeln nach ausgiebigem Training und bei Verspannungen. Die flexibilität und Leistungsfähigkeit der Muskeln wird verbessert, weil die sie umgebenden Faszien (das Bindegewebe) durch die Blackroll massiert werden. Durch diese Selbstmassage wird die Hydration der Faszien angeregt - die Beweglichkeit verbessert sich merklich und der Muskel regeneriert schneller.