Blackroll

Blackroll Posture Haltungstrainer, Superband Set, Blackroll Ball uvm.

©Blackroll ist eine eingetragene Marke und bietet u.a. Produkte wie Haltungstrainer, Faszientools, Fasziensets, Faszienrollen, Trainings Bänder Sets uvm. Besonders effektiv ist der Blackroll Posture. Der Blackroll Haltungstrainer hilft zur Stärkung und Stabilisierung der Haltung für Rücken und Muskulatur.

Blackroll Superband Set

Mit dem Blackroll Superband Set trainieren Sie gezielt die Rumpf- und Rückenmuskulatur. So steigern Sie die Beweglichkeit für Gelenke und Muskeln. Sie werden die Blackroll Superband Übungen lieben. Durch den Blackroll HOOK erweitern Sie das Training mit den Fitnessbändern.

Faszienrollen & Massagerollen von Blackroll

Mit den Faszienrollen oder auch Massagerollen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und entspannen schmerzhafte Muskelverhärtungen z. B. mit dem Blackroll Standard yellow/black.

Was sind Faszien und wozu ist Faszientraining gut?

Unter Faszien versteht man Bindegewebsstrukturen, die Muskeln und die Organe umschließen. Die Faszien bestehen aus verschiedenen dicht angeordneten Kollagenfasern, elastischen Fasern, retikulären Fasern sowie Bindegewebszellen und durchziehen den ganzen Körper wie ein Geflecht. Quelle:Wikipedia.

Was verursacht Faszienprobleme?

Monotones Arbeiten wie z. b. langes Sitzen im Büro oder langes verharren in einer Position können dazu führen, dass die Faszien sich verhärten oder verkleben. Auch Faktoren wie Stress, eine psychische Belastung oder Übersäuerung können zu Faszienproblemen führen. Dies wirkt sich wiederum in Schmerzen aus. Z. B. Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Schulterschmerzen, Bauchschmerzen, allgemeine Gelenkschmerzen, Sehnenentzündungen und -reizungen.

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