Powerbands Trainingshandbuch

Artikelnummer: 1992

EAN: 5350524999997

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Powerbands Trainingshandbuch

Das powerbands Trainingshandbuch ist eine Anleitung zur idealen Nutzung der Minibänder. Hilfreiche Tipps sowie grundlegende Trainingsinformationen ermöglichen ein optimales Training. Das Handbuch bietet 22 Basisübungen sowie 5 verschiedene, vom Expertenteam zusammengestellte Workouts mit den Themengebieten  u. a. für Warm-up, Muskelaufbau, Bauch-Beine-Po und Streching. Die Übungen sind geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene.